close
懷孕38週的陳媽咪，一直謹記每次產檢時醫生叔叔交代的事情，
35週後，醫生就要陳媽咪加強運動，培養體力，好準備生產所的體力，
雖說，每天陳媽咪的工作量還是很大，但擔心不夠，
所以，平時有在游泳的陳媽咪，最近更增加去游泳的次數!!
看看大肚子的陳媽咪，是不是還是很靈活呢??
最近容易宮縮，所以不敢像前幾個月一口氣游1000M，
我會放慢速度，讓自己放輕鬆，有時還會感覺陳皮梅也跟著我的節奏在划水喔~~~
游完泳的我都會覺得身體輕盈許多，輕微水腫的小腿，也輕鬆了不少，
建議懷孕的媽咪，這是不錯的運動喔!!
全站熱搜
留言列表
